我在睡觉时为什么会有一种被压着的感觉，但是头脑清醒

我在睡觉时为什么会有一种被压着的感觉，但是头脑清醒

人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好像有个透明的东西压在身上，再加上配合梦境，就被给了个“形象”的名字——鬼压身。其实，这在医学上叫“梦魇” 同做梦一样，梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得，这时，如果有人叫醒他 或推他一把，梦魇就会立即消失。 其实这种现象十分普遍。比如，我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来；有许多人在醒来后还要再缓几分钟，这都是中枢神经不同步工作的原因。 仰卧，盖的被厚或手放在胸口上，日间精神过度紧张，晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。如果听众细心，就会发现，那些出现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的，如果侧身睡，并避免上述诱因，就不会发生梦魇了。

人在睡眠时神经系统会进去关闭状态，防止人在睡眠时肢体动作太大导致受伤，属于一种自我保护状态，是大脑下达的指令！而人在睡眠当中会有做梦和半清醒的状态，这是身体的神经系统已经关闭，而人却半清醒着（很多人总说很清醒，其实只是半清醒）然后就会出现感觉身体动不了的情况！（我看过报道，虽然不能用很专业的词跟你说，但意思就是这样），没事的！

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