经常做有剧情的梦是为什么？

经常做有剧情的梦是为什么？

注意运动，别熬夜， 你这个情况 我曾经持续了俩年多， 后来去医院看的时候 大夫说我神经衰弱， 。追问我很少熬夜，基本上11点半之前都能熟睡了。
神经衰弱？？？哈哈哈哈，感觉很想笑啊~~~~~追答我那时候 做梦 都是感觉自己是醒着的，但是害怕 却又不能动 不能说话。现在想想真的太可怕， 我每天9:30就睡追问是不是鬼压床？？我以前大学最后一个暑假，在客厅里午睡，感觉我妈下班回来，我就能听到声音，感觉我妈进屋了。但是我就动不了醒不了，然后有种灵魂出窍的感觉，时间大概十分钟，但是当我妈妈一说话，我就瞬间能动了，其实她进门到说第一句话也就十几秒的时间，我妈说我回来了，然后就看我蹭一下坐起来了。追答怪吓人的看看医生吧

这很正常别担心，我之前还在做过梦中梦，一共有三层，怎么说呢就是你在梦里正在做一件事然后被某件事刺激然后醒了，现实你还没有醒，继续做别的事然后又醒了，但是你还没有醒，还是在梦里，也就是在梦里做梦，我碰到过三层，有人最高纪录是七重梦，也就是梦里做梦有七层，想想就有点可怕。做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。 做梦对人有许多好处，德国神经学家科思胡贝尔教授认为，做梦可以锻炼脑的功能。他说，大脑细胞平时活动的只是其中一部分，就是在强烈的脑力劳动时，活动的脑细胞也只是其中一部分，另一部分脑细胞处于休眠状态。如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用，势必会逐渐衰退。休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象，就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能，以达到自我完善、不致衰退的目的。也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序，对大脑白天接受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理，白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。例如，俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思，苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的。 根据脑电图的测试也发现，人脑在做梦时的活动是相当强烈的，我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑电波，其强度有时会超过觉醒时的强度。从这一点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。我国古代有句话说：“盲人无梦、愚夫寡梦。”这话虽有点武断，但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的。反之，做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人。当然，不睡则罢，一睡就恶梦连篇，就应另当别论了。 做梦也应像做其他事一样，有一个度，过度则会适得其反，损害人的身心健康。惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒，醒后又很难再入睡；强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹，使大脑得不到休息而疲劳。一般认为，做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度。 神经衰弱患者往往入睡困难，好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒，干扰了其正常睡眠，使其白天昏昏沉沉、无精打采，甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症，加重病情的发展。

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