体质弱，胸椎痛，但是拍片骨头并未有大碍，可能使肌肉僵硬的问题吗？请问怎样锻炼最健康？

答案:2 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-04-13 03:05

提问者网友：原来太熟悉了会陌生
2021-04-12 16:00

RT
锻炼身体，增强背部肌肉柔软性

最佳答案

五星知识达人网友：野慌
2021-04-12 16:43

你好我不知道你是胸骨痛还是你脊柱对应胸部的部分痛因为好多人分不清的呵呵拍片的话没事的话但是能引起胸痛的原因特别多不一定是骨头的原因比如说心脏病结核病都可以引起的所以建议去查个血如果没事的话就加强身体锻炼吧你体质弱注意营养锻炼不要过度希望可以帮到你

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1楼网友：大漠
2021-04-12 17:36

我建议你以后去学打太极拳，长寿的人都是很有规律的，医生是起打补丁的作用，老中医说人要靠养的，坚持一段时间后会有意想不到的效果的，你说的不是很大的问题，祝你身体健康，运动量也不大，要完全好，你亏待它，有许多毛病跟这个有关的，每天吃20个品种的食物，真正好起来还是靠自己的体质，以后只要注意就好了，要注意经常保养！就必须靠自己啊，最主要是靠自己养的，分随你吧。人的健康是靠自身的免疫力。医生回答是从教科书上来的，要靠自己好好的调理啊：要解决n你说的问题，药物只能起辅助作用，还是要靠自己病是三分治七分养啊，不能靠药物！它只治表不治本。对心肺功能有很大的好处，它就会马上反应出来，这特别很重要，比如八宝饭就有八种。

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