普通百姓吃什么才能让脸部白皙有光泽呢？？？

普通百姓吃什么才能让脸部白皙有光泽呢？？？

一，是本人的牛奶小招，亲身试过，效果不错，推荐了！
方法就是，准备一包奶粉，每天喝一杯牛奶，喝一半，留一半用来洗脸，时间由自己来掌握，这个方法可以让皮肤迅速的变白！但是如果没有注意防晒和保湿的话，也很容易会变黑的！而且用牛奶洗脸最大的弊端就在于很容易长脂肪粒，所以隔一天洗一次最好！我原来就是天天洗，虽然皮肤是白了可是脸上也长了好多脂肪粒，好丑哦!所以楼主要注意哦！

另外，生活中注意避免吃含有酱油和醋类会令皮肤色素沉着的食物，和注意给皮肤补水，也可以让皮肤自然变白的哦！我现在就只注意给皮肤补水，和保持好的生活习惯，也不怎么用牛奶洗脸，可我的皮肤就不黑哦！所以楼主有必要试试看的！
牛奶呢，普通的奶粉化的也可以，那种纯牛奶的也可以的了！奶粉顶多也就十五块左右的就可以了！节约一点喝和用的话，可以用一个月！这样换算下来，每天只花五毛钱，就可以保持白净的肤色，真是又省钱，又简单哦！

第二个，就是自制面膜的小招了，也希望能够帮助你了！
苹果十VE，光泽皮肤抗氧化！
材料：红苹果，维生素E
做法：将红苹果洗干净榨汁然后加入维生素E，用面膜纸贴上脸上就可以了哦！（不过可以先试一点在耳后或感觉比较敏感的地方，一小时后此处没有出现过敏反应便可放心用了！）

上面的回答是在女刊看到的，感觉不错，发给你共享了！这可是我自己一个字一个字打下来的哦！绝对不是复制的！

希望以上的回答对你有帮助啦！不过要注意不会给皮肤造成敏感才能用哦，不然如果害你过敏的话，我会很内疚的了！

去医院多献点血呵呵

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息