急急急，血压高压180低压120，降不下来怎么办，请专家们帮帮忙，谢谢

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高血压的日常护理　　
一、适量运动，最好是做有氧运动，如散步、慢跑、太极拳、骑自行车和游泳等有氧运动可以帮助降低血压。　　
二、避免烟酒，吸烟和大量饮酒同样对身体危害较大，加重高血压。　　
三、保持心态平和，避免情绪激动及过度紧张、焦虑，多参加轻松愉快的业余活动，身心舒畅可稳定血压。　　
四、合理饮食，　　1、多吃防治高血压的食物，如黑木耳、香菇、芹菜、黄花菜、胡萝卜、马蹄、苹果、西瓜、柠檬等，少吃脂肪多的食物，如牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等、香肠等。　　2、宜多吃含优质蛋白和维生素的食物，如鱼、牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆类及豆制品等；　　3、防止饮食过腻过饱，平时注意多喝水。　　4、饮食要清淡少盐，每日食盐控制在6克以下，少吃动物内脏，少吃甜食

高血压的治疗
中医学认为，人体五脏六腑在脚上都有相应的投影，脚部是足三阴经的起始点，又是足三阳经的终止点，踝关节以下就有六十多个穴位。中医史上早有“足浴治病”的记载。

高血压无副作用纯天然保健品
可以尝试服用翅果油，翅果油是纯天然无副作用，最接近天然母乳的。翅果油中丰富的矿物质能使血液中的乳酸、尿素等酸性毒素减少，并防止其在血管壁上沉积，具有“血液和血管的清洁剂”的作用;同时有利于维持血液中电荷的平衡，避免电荷失衡导致的血液固体成分之间引力大于斥力而凝聚。升高血液粘度。而且部分矿物质和铬本身就可对血清胆固醇内环境稳定发挥作用。另外翅果油中的植物甾醇、不饱和脂肪酸、皂素等有助于保持学制合成代谢和分解代谢、吸收和排除的平衡；有利于血小板和凝集素聚集作用和溶解作用的平衡，保持适当血液粘度等。因为翅果油能够清除人体毒素，平衡机体、调节人体的动态平衡逐渐向更稳定、更高水平的健康方向发展。

180/120高压不降，对身体是有害的。应该到心血管内科检查治疗。这种情况很容易引起并发症，不要听信偏方，要到正规医院治疗。建议你越快越好，不要误了病情。

高血压太高了，再高的话就有脑出血风险了。。。去医院看看吧，晚了就来不及了、、、

降压药 不能达不到计量 也不能断 血压高跟随终身的 吃药 就想每天吃饭一样 的吃！· 先看大夫 详细询问

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