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请问有氧运动长肌肉吗,哪些有氧运动可以在家做?

答案:1  悬赏:50  手机版
解决时间 2021-10-14 23:16
  • 提问者网友:王者佥
  • 2021-10-14 05:21
请问有氧运动长肌肉吗,哪些有氧运动可以在家做?
最佳答案
  • 五星知识达人网友:不如潦草
  • 2021-10-14 06:09
有氧运动比较健康,无氧运动容易损伤健康,想要长胖,其实不是胖,是健壮,需要健美做指导,乱做运动,是不行的,还要安排饮食,建议找专门的健美教练培训
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