我怀孕三个多月了，从怀孕到现在睡眠一直不怎么好，请问该怎么办
答案:4 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-10-19 22:25
- 提问者网友：雪舞兮
- 2021-10-19 00:29
我怀孕三个多月了，从怀孕到现在睡眠一直不怎么好，请问该怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友：纵马山川剑自提
- 2021-10-19 02:03
睡前泡泡脚,喝杯热牛奶有助于睡眠
全部回答
- 1楼网友：风格不统一
- 2021-10-19 04:46
这是正常的,做了准妈妈想的事情就会比较多,所以容易做梦,而且身体的变化也会导致睡眠不好的
- 2楼网友：春色三分
- 2021-10-19 04:33
三个月过了危险期了,要多走动一下,不要总是躺着或者坐着,中午小睡一下,晚上10点左右休息,泡泡脚丫,喝点牛奶促进睡眠,然后不要想其他的东西,慢慢睡觉。
- 3楼网友：一秋
- 2021-10-19 03:39
压力是不是很大啊,上网搜一下可以改善睡眠的食物吧,睡眠不好也属于早孕反应,慢慢就好了
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