怎样吃很少的东西却又有饱腹感？减肥中
答案:5 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-03-12 14:40
- 提问者网友：藍了天白赴美
- 2021-03-11 16:02
怎样吃很少的东西却又有饱腹感？减肥中
最佳答案
- 五星知识达人网友：鸠书
- 2021-03-11 16:20
减肥要健康减肥，多运动，比如打羽毛球，游泳，健身等等
全部回答
- 1楼网友：北方的南先生
- 2021-03-11 20:24
蔬菜可以 水果 果糖成分也很多 米饭和馒头也不行 没有什么东西又可以饱腹 又能减肥的 二者不可兼得
- 2楼网友：刀戟声无边
- 2021-03-11 19:14
吃饭的时候提前半小时吃点水果，吃饭时先吃蔬菜和汤粥之类的，最后是主食
- 3楼网友：笑迎怀羞
- 2021-03-11 19:01
狂喝水，吃东西前喝水，吃一点喝水，一直喝一直喝，喝水有利于排毒，也有利于瘦身，还有不要一直觉得自己没吃饱，吃一点，等个五六分钟再吃，你会发现你已经吃不下了
- 4楼网友：一秋
- 2021-03-11 17:36
吃含糖分多点东西就好了，还有吃桃子的话哦会很快又饱腹感都额哦，不信去试试
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