胃不好杂办？

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解决时间 2021-05-07 00:22

提问者网友：爱唱彩虹
2021-05-06 15:37

胃不好杂办？

最佳答案

五星知识达人网友：猎心人
2021-05-06 15:50

*…*养胃秘诀
一、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。

二、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。

三、积极食疗和按摩保健：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃；另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。

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1楼网友：忘川信使
2021-05-06 17:48

胃不好....用勺子喂...!

2楼网友：千夜
2021-05-06 16:22

检查下对症治疗

按疗程服药

饮食宜清淡易消化饮食

三餐要规律

不吃辛辣生冷刺激食物

3楼网友：往事隔山水
2021-05-06 16:15

看医生

4楼网友：七十二街
2021-05-06 16:06

用斯达舒…

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