青少年晚上几点睡比较合适?
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-06-04 15:57
- 提问者网友：心如荒岛囚我终老
- 2021-06-04 01:47
青少年晚上几点睡比较合适?
最佳答案
- 五星知识达人网友：掌灯师
- 2021-06-04 02:46
少年晚上9点睡，每天保证睡10个小时。青年可以23点睡，每天睡足8小时。中午小休片刻。
全部回答
- 1楼网友：人间朝暮
- 2021-06-04 04:26
老人每晚保证6小时睡眠时间；
青年人保证8小时睡眠时间；
少年每晚保证10小时；而在
晚21点或22点上床睡觉。祝你
快乐！！！
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