只要打了一定长时间后，起跳后总是有抽筋的趋势和感觉。
很不爽，想跳高，也不敢，怕抽筋，一抽筋就麻烦了，打不成了。
打球小腿总是抽筋怎么办？我不缺钙啊！
答案:6 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-04-27 07:25
- 提问者网友：放下
- 2021-04-26 07:06
最佳答案
- 五星知识达人网友：爱难随人意
- 2021-04-26 07:19
打球的时候不要穿得太凉快了，现在这个季节腿部受凉也会抽筋的，你最好穿长裤
全部回答
- 1楼网友：有你哪都是故乡
- 2021-04-26 11:04
准备活动没做好, 《网球王子》中有类似情况
- 2楼网友：青尢
- 2021-04-26 09:54
吃香蕉有用的
- 3楼网友：琴狂剑也妄
- 2021-04-26 08:56
锻炼少了，多打几次情况可能会有好转;还有就是运动前准备要做到位，腿酸跟运动前准备也有一定关系吧。仅作参考 非专业人士
- 4楼网友：执傲
- 2021-04-26 08:19
可能是进行了强烈的运动没放松 引起的肌肉缺氧 应该多休息
- 5楼网友：轻雾山林
- 2021-04-26 07:27
下回好好做准备活动，多做一会
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