怎么样跑好1500m？
答案:3 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-04-30 13:51
- 提问者网友：几叶到寒
- 2021-04-29 15:17
明天就运动会了帮帮忙？
最佳答案
- 五星知识达人网友：我住北渡口
- 2021-04-29 16:20
这个问题 如果不是专业运动员毅力 肯定是最重要的了 刚开始不要快 跟住前面的人 到5 6位就可以了 刚刚起跑的时候千万不要被拉的太远了 如果太远的话到后期 你就会发现你想追到前面已经力不从心了~~所以经验就是 一开始就咬牙跟住 肯定很辛苦 要是一定要咬牙挺住 这样到最后400米冲刺的时候肯能还有希望拿个名次~~
全部回答
- 1楼网友：从此江山别
- 2021-04-29 17:19
我在初中的时候也跑过1500米
其实也不难的 只要你坚持下去
千万别放弃 就算走也要走完它
跑步前喝杯葡萄糖 吃几个巧克力
集中精神去跑 别半途而废
加油了
- 2楼网友：封刀令
- 2021-04-29 16:39
均速跑，不要太快，用300的距离来调整呼吸，呼吸和步伐配合好，中途最好喝点水，不然嗓子会很干，最后100米摆臂加速，呼吸加速以达到冲刺的效果。祝、：得到好成绩！
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