50岁左右中年女性如何减脂
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-11-09 04:16
- 提问者网友：喧嚣尘世
- 2021-11-08 18:57
50岁左右中年女性如何减脂
最佳答案
- 五星知识达人网友：第幾種人
- 2021-11-08 19:38
减脂的方法都是一样的，不分年龄。想瘦的话，做有氧运动，比如跑步、游泳、单车等，做的时候要一气呵成，中间不能停。必须让心率达到最大心率的65%-75%才可以瘦。
全部回答
- 1楼网友：爱难随人意
- 2021-11-08 20:34
不是对生活造成影响不需要减肥了，胖点是你的福气
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