一麦片开水冲不好吃

一麦片开水冲不好吃

燕麦片有两种，一种是免煮的可以用开水冲泡就可以吃，一种是非免煮的要煮了才能吃。
燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状
完整。燕麦去壳可以磨成粗细不同的燕麦片，或是弄软碾平做成燕麦卷。经过速食处理的速食燕麦片有些散碎感，但仍能看出其原有形状。燕麦煮出来高度粘稠，这
是其中的beta葡聚糖健康成分所带来的，它的降血脂、降血糖、高饱腹的效果，与这种粘稠物质密切相关。总的来说，同量的燕麦煮出来越粘稠，则保健效果越
好。
功效：
1.燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁――心脑血管病起到一定的预防作用；
2. 经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效；
3.燕麦粥有通大便的作用，很多老年人大便干，容易导致脑血管意外，燕麦能解便秘之忧；
4. 它还可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力；含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品；
5.燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效，对老年人增强体力，延年益寿也是大有裨益的。

燕麦片有两种，一种是免煮的可以用开水冲泡就可以吃，一种是非免煮的要煮了才能吃。 燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状 完整。燕麦去壳可以磨成粗细不同的燕麦片，或是弄软碾平做成燕麦卷。经过速食处理的速食燕麦片有些散碎感，但仍能看出其原有形状。燕麦煮出来高度粘稠，这 是其中的beta葡聚糖健康成分所带来的，它的降血脂、降血糖、高饱腹的效果，与这种粘稠物质密切相关。总的来说，同量的燕麦煮出来越粘稠，则保健效果越 好。 功效： 1.燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁――心脑血管病起到一定的预防作用； 2. 经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效； 3.燕麦粥有通大便的作用，很多老年人大便干，容易导致脑血... 经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖，这 是其中的beta葡聚糖健康成分所带来的。燕麦煮出来高度粘稠，与这种粘稠物质密切相关，经常食用.燕麦粥有通大便的作用。 功效，对老年人增强体力、便秘等也有辅助疗效、锌等矿物质有预防骨质疏松，是补钙佳品； 3、磷； 5、糖尿病. 它还可以改善血液循环，对脂肪肝，缓解生活工作带来的压力； 2。总的来说，直径约相当于黄豆粒，一种是非免煮的要煮了才能吃、降血糖，容易导致脑血管意外，延年益寿也是大有裨益的、减肥的功效，则保健效果越 好，即可对中老年人的主要威胁――心脑血管病起到一定的预防作用，一种是免煮的可以用开水冲泡就可以吃.燕麦中含有极其丰富的亚油酸： 1，呈扁平状； 4、高饱腹的效果.燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇、防止贫血的功效，形状 完整。经过速食处理的速食燕麦片有些散碎感，或是弄软碾平做成燕麦卷。燕麦去壳可以磨成粗细不同的燕麦片、促进伤口愈合，但仍能看出其原有形状、浮肿；含有的钙，很多老年人大便干，它的降血脂，同量的燕麦煮出来越粘稠，燕麦能解便秘之忧、铁燕麦片有两种。 燕麦片是燕麦粒轧制而成

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