杜仲茶每天什么时候喝为好

杜仲茶每天什么时候喝为好

就单用杜仲茶好了，不需要添加其它配伍着喝。每天空腹喝，临睡前喝了入睡效果乃最佳。

杜仲茶一天用量需10克，可分两次用，也可一次就用10克，

具体冲饮应这样做：每天临睡前泡一杯杜仲茶，量可用10克也可5克，初饮先少量饮用，等身体慢慢适应后，再循序渐进加量，以不起夜为好；早上起来后续加热水空腹饮用，白天可以继续冲饮昨晚的这杯杜仲茶，喝到没有味道再换。如此循复饮用便可。

饮用杜仲茶减肥一定要保证一日三餐，不能节食偏食，不然效果很差。

饮用方法：0.6克/次（200毫升水），开水冲泡，每天3次。每杯可冲泡三次。 　　冷饮或者冰镇口味更佳。亦可以个人口味调以菊花、灵芝、蜂蜜、果糖饮用。 　　由于杜仲茶能有效清除体内垃圾，分解胆固醇和中性脂肪，故开始饮用时可能有个别敏感型体质会出现微量便秘现象，清除体内部分垃圾及适应后即正常。 　　杜仲茶是植物杜仲的叶为原料，经传统茶叶加工及中药饮片加工方法制作而成的健康饮品，品味微苦而回甜上口。常饮有益健康，睡前喝一杯保健价值极高，无任何副作用，饮用方便。一般来说，可以在杜仲叶初长成、生长最旺盛时、花蕾将开放时，或在花盛开而果实种子尚成熟时采收，以做杜仲茶，其中嫩芽杜仲茶品质最高。

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