200米冲刺该怎么爆发?
答案:3 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-06-05 03:59
- 提问者网友：遮云壑
- 2021-06-04 12:45
200米冲刺该怎么爆发?
最佳答案
- 五星知识达人网友：不甚了了
- 2021-06-04 13:24
200米冲刺这个项目一个星期练一次能提高吗(速度,爆发力等)
只要坚持训练，最后总是会有收获的。
只要坚持训练，最后总是会有收获的。
全部回答
- 1楼网友：傲气稳了全场
- 2021-06-04 14:24
你可以用脚尖跑跑看，那样跑的快一点，一俩百米还好，不过跑个三四百米就可能不行了，因为那样跑完时可能脚尖会有点痛，但不会很痛。
- 2楼网友：鸠书
- 2021-06-04 14:14
既然是２００米冲刺，在跑前最好先深呼吸几次，这样对你的跑中效果很好，腹部不会那么疼痛。
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