最近总是嗜睡，晚上睡不着，早晨4点多就醒了。然后一天都困，睡得特别多，怎么办。
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解决时间 2021-02-07 06:51
- 提问者网友：黑米和小志
- 2021-02-07 03:31
最近总是嗜睡，晚上睡不着，早晨4点多就醒了。然后一天都困，睡得特别多，怎么办。
最佳答案
- 五星知识达人网友：醉吻情书
- 2021-02-07 03:55
这个不怎么好断定！有可能心事过多，导致晚上睡眠不好！也可能白天睡觉过多！建议白天少睡点，睡觉前多做点运动，让自己有疲劳感！望采纳
全部回答
- 1楼网友：胯下狙击手
- 2021-02-07 08:58
去医院检查
- 2楼网友：我住北渡口
- 2021-02-07 07:47
你好！
喝点牛奶
仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。
- 3楼网友：雪起风沙痕
- 2021-02-07 06:22
你性别，年龄，工作
- 4楼网友：几近狂妄
- 2021-02-07 05:16
首先要知道是不是压力过大，其次是你最近的作息是否规律呢？
- 5楼网友：山河有幸埋战骨
- 2021-02-07 04:33
白天不要多睡，晚上早点睡
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