你身边有什麼防疾病的旧习俗?谈谈你对这一习俗的看法?历史作文

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预防疾病，春季饮食调养七方法
现在正是早春时节，气温仍较寒冷，而且近期气温变化较大，开始了由寒到暖的转换。在这一时期，科学的饮食调养对保持身体健康、预防疾病很有帮助。
春季人易上火，出现舌苔发黄、口苦咽干等，因此饮食宜清淡，忌油腻、生冷及刺激性食物。有明显上火症状的人可以吃一些清火的食物如绿豆汤、金银花茶、菊花茶、莲子心泡水等。
稍微有一些辛味的东西，如葱、生姜、韭菜、蒜苗等都是养春气的食物。唐朝的《千金方》里有一句话叫做“二三月易食韭”。吃这些食物对于人体春季阳气生发很有好处。
中医认为，春季为人体五脏之一的肝脏当令之时，宜适当食用辛温升散的食品，而生冷粘杂之物则应少食，以免伤害脾胃，所以春季应该适当多吃些甜味食物，少吃酸味食物。
“春困”使人身体疲乏，精神不振，应多吃红黄色和深绿色的蔬菜，如胡萝卜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等，对恢复精力，消除春困很有好处。
春季气温逐渐升高后，细菌、病毒等微生物也开始繁殖，活力增强，容易侵犯人体而致病。所以在饮食上应摄取足够的维生素和矿物质。塔菜、芥蓝、西兰花等新鲜蔬菜和柑橘、柠檬等水果，富含维生素c，具有抗病毒作用；胡萝卜、菠菜等黄绿色蔬菜，富含维生素a，具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的功能，从而可抵抗各种致病因素侵袭。
胃及十二指肠溃疡等疾病易在春天发作，饮食上应避免摄取含肌酸、嘌呤碱等物质丰富的肉汤、鸡汤、鱼汤、动物内脏和刺激性调味品，因为这些食物有较强的刺激胃液分泌的作用或形成气体产生腹胀，增加胃肠负担。
慢性气管炎、支气管炎也易在春季发作，宜多吃具有祛痰、健脾、补肾、养肺的食物，如枇杷、橘子、梨、核桃、蜂蜜等，有助于减轻症状。

我喜欢历史，我热衷于中国的历史。研究着中国的未解之谜，我更是走火入魔。 中国是一个拥有五千年历史的文明古国之一。有的时候觉得自己很幸运，因为我是中国人，是龙的传人，炎黄的子孙。 学习着中国的历史，认识着中国古代的文明。可能，90年代的我们认为中国的历史时封建的。90年代的我们都向往着外国的文化。对于过洋节，90年代的我们似乎更热闹，而对于我们自己国家的传统节日却渐渐淡忘了。 作为一个中国人，我们应该继承那祖先的传统，把中国的历史、文明发扬光大，传承下去。既要学习西方的，也要保留中国的传统。 中国的历史是辉煌的，也是耻辱的。然而今天的中国是强大的，不再是那“东亚病夫”了。 今天的中国用一切来征服了世界!中国的灯火永不灭，中国的人们永兴旺。 中国的历史在这世界上呈出了一幅美丽而大方朴素的画面。——永垂不朽! 一位年迈的老人疲惫地卧在一把藤椅上，对他的小孙子发问：“河里流的是什么?"小孙子听了，俏皮地答道:"爷爷真笨，河里流的不是水么?""不，不只是水，还有这个国家悠悠千年的历史啊!”老人一边说着，一边用饱含沧桑的眼睛遥望着远方······

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