红豆与薏仁可以打豆浆吗？用湿豆打吗？

红豆与薏仁可以打豆浆吗？用湿豆打吗？

你好，红豆（建议小红豆，也叫赤小豆）与薏仁都是很好的祛湿利水的食品，两者坚持每天一起食用能够消水肿，去除体内湿气，排毒瘦身养颜，并且红豆还可以补血。一般来说，如果我们煮红豆汤，都会先将红豆泡一晚上，因为红豆是很难煮软的（用高压锅就另当别论了）。打豆浆的话要看你用的是什么样的豆浆机，现在有一种豆浆机是可以干打的，如果你的豆浆机不能干打的话就需要将红豆和薏仁泡胀再打（湿豆），和打普通的黄豆浆是一样的。红豆薏仁浆最好是连渣一起喝掉，很营养的。我们家的豆浆机常用两个模式，普通模式：渣和浆分的较开，渣较粗糙；用五谷模式打的话浆汁会较稠一点点，渣的口感也较滑，你这个建议五谷或类似模式。

可以的，红豆与薏仁都是去除体内湿气的佳品，单用这两种打出来的豆浆比较稀，如果喜欢喝酬的，可以适当加入黄豆、黑豆。但是切记，不能加入大米、小米之类，这两种作物湿气很重，会跟薏仁、红豆的功效相抵。

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