睡前喝酸奶好不好睡前喝酸奶好不好
答案:2 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-10-10 06:55
- 提问者网友：人生佛魔见
- 2021-10-10 00:14
睡前喝酸奶好不好睡前喝酸奶好不好
最佳答案
- 五星知识达人网友：天凉才是好个秋
- 2021-10-10 01:22
病情分析：
你好，这位朋友，睡觉之前喝一杯牛奶是很好的习惯，可以有助于睡眠，对于身体是很有帮助的
指导意见：
牛奶富含营养，对于人体是很有好处的，最好的建议是晚上睡觉前喝一杯，早上吃早饭的时候喝一杯，温奶就可以的，希望我的回答对你有帮助
医生询问：
还有不明白的地方吗
你好，这位朋友，睡觉之前喝一杯牛奶是很好的习惯，可以有助于睡眠，对于身体是很有帮助的
指导意见：
牛奶富含营养，对于人体是很有好处的，最好的建议是晚上睡觉前喝一杯，早上吃早饭的时候喝一杯，温奶就可以的，希望我的回答对你有帮助
医生询问：
还有不明白的地方吗
全部回答
- 1楼网友：风格不统一
- 2021-10-10 01:43
酸奶可增强人体免疫功能．常饮用酸奶能促进肠道运动，缩短食物口一肛转运时间，软化酵解结肠内容物，增加粪便排泄量，预防便秘发生，有益干预防结肠癌。因此，酸奶在国外被誉为长寿食品。睡前喝最标准．
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