我想减肥，然后我早上吃粥。中午吃什么比较好啊？
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-10-12 22:15
- 提问者网友：蓝莓格格巫
- 2021-10-12 02:45
我想减肥，然后我早上吃粥。中午吃什么比较好啊？
最佳答案
- 五星知识达人网友：胯下狙击手
- 2021-10-12 03:32
你好,减肥关键是适当节制饮食还有多运动,忌肥肉,油腻,少吃糖、淀粉、动物脂肪等，以吃七分饱为宜，这样可促进体内脂肪的消耗,加上每天多跳下绳,跑跑步,主要还是坚持
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