腰椎间盘突出能爬山吗
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-10-13 15:08
- 提问者网友：我们很暧昧
- 2021-10-13 03:16
腰椎间盘突出能爬山吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：佘樂
- 2021-10-13 04:05
腰椎间盘脱出主要是看轻重。如果比较轻的爬山没有什么问题。主要是注意的是下坡的时候要缓慢。 不要久坐不要受凉不要弯腰抬重物。加强腰背肌肉锻炼。燕飞的动作。可以理疗按摩针灸。选择专业医生治疗。腰部用力最好带护腰。急性期平卧硬板床休息。祝您早日康复。
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