我怎么越来越胖了，我平时吃饭好少的啊！就有时吃一些菜、蛋、饼干之类的啊，可是怎么样都不会瘦了
答案:5 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-07-28 11:49
- 提问者网友：兔牙战士
- 2021-07-28 04:22
我怎么越来越胖了，我平时吃饭好少的啊！就有时吃一些菜、蛋、饼干之类的啊，可是怎么样都不会瘦了
最佳答案
- 五星知识达人网友：梦中风几里
- 2021-07-28 05:55
就是缺少锻炼？
全部回答
- 1楼网友：雾月
- 2021-07-28 08:39
多吃蔬菜和水果，少吃含淀粉和脂肪多的东西，多吃瓜类，像冬瓜，苦瓜，西瓜等，晚上尽量少吃东西，再加上一些锻炼，多走路一定会让你瘦下来的，但是也不要太瘦
- 2楼网友：玩家
- 2021-07-28 07:12
体质的原因。。。家族肥胖的也有可能！~这是不能避免的！~~
饼干不能吃，饼干是油炸食品，吃了会更加肥胖。。。
建议你多吃些蔬菜，海鲜。少吃油炸，煎，烤，啤酒。。。锻炼身体也很重要。
如果是天生家族遗传的肥胖，只能靠锻炼来使自己看起来强壮点。 如果是女女的话，尽量少吃零食，早睡
早起。其实肥胖的人也很可爱。。只要有自信。 自信很重要！身材不是重点！
- 3楼网友：青灯有味
- 2021-07-28 07:04
饼干？——戒掉！那就是淀粉+油+糖，不胖才怪
胖和压力和内分泌和情绪也有关系的，不光是吃
还有，你吃油吃的多吗？油要少吃，特别是猪的油！
不能不运动
- 4楼网友：猎心人
- 2021-07-28 06:42
你吃的蛋白质和维生素都是比较好的当然会胖啦
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