螺旋藻有什么功效？怎么那么难吃。。

面膜要怎么做(用几粒啊？)？怎么看它纯不纯？

你好：
螺旋藻可作为维生素、 γ— 亚麻酸和矿物质等重要营养素的补充；是一种高蛋白营养资源；螺旋藻中叶绿素含量极为丰富，是普通蔬菜含量的10倍以上。所含营养物质能为人体直接吸收和利用，而且不含任何毒副作用。日本人的长寿说法和他们经常使用藻类食物有一定的关系。
营养作用：
1. 是健脑益智、清除血脂、调节血压、降低胆固醇的理想物质
2. 具有抗辐射损伤和改善放、化疗引起的副反应作用，因此对肿瘤患者是食疗佳品。
3. 促进人体消化，中和血液中毒素及改善过敏体质，消除内脏炎症等都有积极作用。
4. 养胃护胃，改善贫血及微量元素缺乏，护肝，增进免疫，调整代谢机能等方面都有积极作用。
5、增强细胞免疫功能，延缓细胞衰老，抗疲劳，耐缺氧，抗辐射；

6、螺旋藻所含有次亚麻酸油酸（GLA）对风湿性关节炎患者很有帮助；

7、螺旋藻为高度营养碱性食品，既可增加营养又可改变酸性体质，调整新陈代谢活动；对糖尿病病情的稳定有显著效果；

8、调节血脂。降低人体所含的胆固醇，从而可以降低高血压和预防心脏病；

9、大部分胃病患者均属胃酸过多，导致胃炎、胃溃疡等疾病，而螺旋藻是碱性食品，其含叶绿素、β-胡萝卜素及丰富的蛋白质，对胃酸中和及胃肠道粘膜修复、再生和正常分泌功能极为有效；

10、螺旋藻含有极为丰富的铁质和叶绿素，改善贫血效果显著；

11、螺旋藻能为肝病患者提供高蛋白质和高纤维素，从而使病人得到改善和好转；

12、不少金属与药物均对肾脏有毒害作用，而螺旋藻能消除有汞药物引起的肾毒素，起到清洁肾脏的作用；

13、螺旋藻对减肥者有帮助。补钾，防止高血压病症的恶化。

螺旋藻是属于功能性食物 被称为世界上营养最丰富、最均衡的微生物。

它不仅具有高蛋白 低糖 低脂肪 无胆固醇等特点 还包含丰富的维生素 大量的矿物质 多种天然色素等营养物质

1克螺旋藻相当于1千克各种蔬菜和水果部分营养的总和。

它不仅增强人的免疫力 提高营养

还在延缓衰老 改善女士痛经 护肤美容 减肥 改善贫血 改善糖尿病 保护肾脏 改善肠胃 预防心血疾病 保护肝脏 抑制恶性肿瘤 防辐射 维持成年人精力 等众多方面有辅助作用

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息