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有没有快速进入睡眠的好方法

答案:5  悬赏:0  手机版
解决时间 2021-04-25 22:50
  • 提问者网友:雪舞兮
  • 2021-04-25 10:38
有没有快速进入睡眠的好方法
最佳答案
  • 五星知识达人网友:不甚了了
  • 2021-04-25 11:43
喝一小勺醋、睡时抛开杂念。心中默默数数、
全部回答
  • 1楼网友:孤老序
  • 2021-04-25 15:22
可以喝牛奶三,你睡不好?
  • 2楼网友:夜风逐马
  • 2021-04-25 14:35
只要 泡脚 ,喝杯牛奶 ,最后 躺到床上 什么都不要想 深呼吸 ,就能很快的进入睡眠
  • 3楼网友:撞了怀
  • 2021-04-25 13:15
劳动
  • 4楼网友:青灯有味
  • 2021-04-25 11:50

1.听催眠曲

2.喝菊花茶那样有住睡眠/

3.睡觉的时候什么都不要想

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