养胃菜有哪些

养胃菜有哪些

落帅0110:你好。
脾胃属土，其色黄，喜温，恶寒。故黄色食品入脾胃，养胃菜以黄色蔬菜为主。
粮食类:黄豆、玉米、小米、黄米。
蔬菜类:金针菇、石花菜、竹笋、南瓜。
水产类:大黄鱼、小黄鱼、黄姑鱼、鳜鱼、黄鳝
瓜果类:刺梨、杨桃、橘子、柑子、柚子、橙子、金桔、柠檬、佛手、香椽、枇杷、芒果、菠萝、
木瓜、香榧。
调味品:蜂蜜、黄酒、生姜、良姜。
忌:生、冷。油腻、煎炸食品，忌饮冷饮，冷饮易伤元气。
调理好心情，不要生气，注意睡眠，适当运动。

根据你的表现 需要适当注意一些饮食方面的问题。丁香茶应该是用丁香叶制成的，对养胃有奇效，市面上现在以长白山稀健丁香叶茶品质最好。

落帅0110：你好。 脾胃属土，其色黄，喜温，恶寒。故黄色食品入脾胃，养胃菜以黄色蔬菜为主。 粮食类：黄豆、玉米、小米、黄米。 蔬菜类：金针菇、石花菜、竹笋、南瓜。 水产类：大黄鱼、小黄鱼、黄姑鱼、鳜鱼、黄鳝 瓜果类：刺梨、杨桃、橘子、柑子、柚子、橙子、金桔、柠檬、佛手、香椽、枇杷、芒果、菠萝、 木瓜、香榧。 调味品：蜂蜜、黄酒、生姜、良姜。 忌：生、冷。油腻、煎炸食品，忌饮冷饮，冷饮易伤元气。 调理好心情，不要生气，注意睡眠，适当运动。

桃仁粥 　　本方配方和服法：桃仁、生地各10克，桃仁浸泡后，去皮弃尖，二药洗净后加入适量冷水，武火煮沸，改文火慢煎。30分钟后，除去药渣，将100克粳米洗净加入药汁中煮粥。粥熟加入桂心粉（药店有售）2克，红糖50克。粥的稀调可根据个人嗜好掌握。每次食1小碗，每天3至4次，该粥汤色红亮，米烂出油，香甜可口，口感滑利。 秋葵是一种非常美味且养胃的蔬菜，我有胃一直都不太好，所有对养胃菜非常的喜欢，好东西大家分享，做法非常的简单就是把肉肉切丝，秋葵切片，下油锅，先炒肉再放秋葵，放生抽，盐，料酒，鸡精，炒熟就好了。 另，买秋葵的时候不要买太硬的，太硬的就老了，十分不好吃。 切的时候会有大鼻涕似的东东，这个可是好东东不要洗掉，呵呵

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