幼儿入园分离焦虑如何缓解

幼儿入园分离焦虑如何缓解

所谓分离焦虑是指儿童与他所依附的人或最初照顾他的人分离时，表现出来的焦虑情绪。是个体因不能达到目标或不能克服障碍的威胁而使自尊心受损时所形成的-种紧张不安而又带有恐惧的负性复合情绪。分离焦虑每个孩子都有，但入园前的家庭教养方式不同，幼儿的分离焦虑表现的程度也不同。
您想要让宝宝告别这种焦虑的情绪，首先要找到产生分离焦虑的原因。宝宝到了正常年龄进入幼儿园是一件很正常的事情，为什么会产生焦虑呢？存在于大多数孩子身上的原因就是孩子心理的转变。孩子从一个原本熟悉的环境来到月一个完全陌生的环境，离开自己所依恋的亲人，不能满足自己的欲望，这在他心理上很自然的就会产生一种陌生的惧怕的情感。幼儿失去原来的舒适与满意，表现出苦恼的情绪和不安定的行为，也就是分离焦虑。这种现象在新入园幼儿身上表现尤为突出，而当幼儿后来所面临的环境、事件越来越熟悉，分离的焦虑就越弱，所以在中班后期和大班幼儿身上这种分离焦虑现象较少见。
还有一些宝宝并非自身的害怕与恐惧，而是受到了家长情绪的影响。现在宝宝大多是集万千宠爱于一身，孩子走路时担心摔跤，吃饭时担心没吃饱，当孩子独自面对陌生环境时，父母预期孩子会紧张，首先自己就表现出紧张。当孩子离开自己的视线时，他们感到忐忑不安，忍不住回头寻找孩子，看看他是否安全或者愉快。孩子在模仿父母行为的过程中习得了这种对事物高度的警惕性，在与父母分离时产生许多不必要的担心。
这种发生在很多孩子身上的焦虑症状，是否对孩子产生很大伤害呢？答案是肯定的。不要小看这样的焦虑，一些心态好的孩子可能很快就会恢复，而有些孩子则在饮食、消化、睡眠及免疫力等方面都会受到影响。有分离焦虑的幼儿，常常做噩梦、睡不好、讲梦话，平时烦躁不安、食欲不振，更有甚者头昏乏力、心悸多汗，有的幼儿在最初的幼儿园生活中还常常感冒、腹泻，这并不仅仅是生理问题，也有心理方面的问题。分离焦虑影响着幼儿创造力和社会适应能力的发展以及健康人格的形成，比较严重的幼儿还会因此降低智力水平，家长千万不要再忽视了。
我们了解了孩子为什么会在进入幼儿园的一刻产生那么大的焦虑，也知道了焦虑症对孩子带来的伤害，那么如何帮助宝宝缓解这份焦虑呢？正如上述所说，您的宝宝会受到您的影响，大部分幼儿可以基本上渡过焦虑期，但有些幼儿仍有很强的焦虑情绪，这与有些家长过分呵护、娇惯幼儿是紧密相关的。他们使得幼儿依赖性增强，独立性差，一旦走出家门，离开亲人，便不知怎样应对各类事情。
我们建议您，想要帮宝宝缓解幼儿入园分离焦虑，让宝宝的身体心灵都远离创伤，最有效的办法就是及早培养孩子独立的人格，家长在生活中要学会正确教育孩子，不溺爱孩子，多让孩子自己动手完成自己的事，多带孩子接触新鲜的人事物，让孩子拥有勇气，面对未来的挑战。

一般来说分离焦虑是在一周到一个月。这个具体要多长时候，那要看家长处理的方式是否好，好的话时间就短，处理不好时间就长，而且对孩子的心理影响很大的。     来到新环境孩子难免会紧张，在家长的陪伴下孩子自由地在班里玩玩具，熟悉班内的环境及学习生活环节、游戏内容。如在自己的小床上休息、洗洗手、喝些水、如厕等。家长的陪伴使得孩子熟悉环境变得像游戏和参观一样愉快，为孩子离开父母融入集体生活做好准备。     刚入幼儿园的孩子难免有哭闹的现象，这是很正常的。有的孩子虽然自己表现出无所谓。但内心是非常焦虑的，一旦忍不住时就会大哭大闹，或者在午睡休息的时候从梦中惊醒。所以在刚入园时不要强求孩子不哭，而应掌握转移孩子注意力的方法。用游戏活动吸引孩子，达到减少焦虑和化解焦虑的目的。     有的孩子适应环境的能力稍差，希望得到成人的更多关爱，如希望抱一抱、亲一亲。教师的关爱可增进师生感情，减少幼儿分离焦虑。     孩子们喜欢听表扬，愿意教师及时夸奖。在此教师要积极鼓励孩子们的点滴进步。对高高兴兴来园的孩子要及时肯定，对情绪差一些的孩子要给予安慰，如：小食品的安慰，自己选择好朋友一同游戏、还可挨着好朋友的床一同午睡等。         让孩子尽快熟悉园内生活常规和游戏活动内容。 入园对孩子的一生有着重要的意义，是孩子成长中一个重要的历程。孩子分离焦虑的产生与转变对孩子能否较快地适应幼儿园生活有着重大的意义。

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息