心烦意乱时怎样譲自己平静？。

最近总是心烦意乱悳，找不到让自己可以开心的理由，你们平时是怎样让自己心情平静或者开心点呢？。

没事的时候多出去走走，最好走远点，去异国他乡。

多看看报纸，和书籍。

自己的事情自己要独立完成。

因为当一个人真正能够平静时是取决于他的阅历与经验，只有这样遇事才能不至于慌乱，失去立场，才能保持平静的心态。

要造就平静的性格，就要自立自强。

因为心烦大多数就是事情不顺心，就是要有让自己有做好每件事的能力，那自然会很开心。

如果没有成绩，刻意的去开心平静，我认为这是不健康的自我麻痹，毕竟心烦意乱是对你所处处境的一种表现。

和林妹妹 一起玩游戏。。。

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