为什么我篮球越打越差？

我以前打得还好，但是现在越打越差（投篮不准），还被别人称“高手”（贬义） 唉～
要怎么训练才可以打的好？

1.首先是自信的问题.这个很重要,不论做什么,没有信心是不行的.
2.其次,我想说的是,篮球是一个集体项目,个人能力强固然很好,但关键还是整体.比如科比,个人能力没的说,但现在湖人已经不能在NBA傲视群雄了.当然,对于你来说,我想你应该还是个学生,提升个人能力是很重要的,但前提是,一定要明白我上面说的道理.
3.第三,关于运球,我以前是不打篮球的,后来我看了一个街头篮球的片子,才开始对控球产生兴趣,以前都是喜欢看而已.其实,这就是说,要想打好篮球,要有一个好的启蒙,在说白一点,就单指控球而言,你首先要知道都可以怎么运球吧,跨下,背后,等等，首先要先知道是怎么做的,然后就是模仿,每个人都有模仿的本能,所以,要多看,多记,多模仿.
4.第四,要想打好篮球,光靠自己一个人是不行的,得有人帮你,也就是说得有人带着你.我有个朋友,我们经常一起去打球,他也经常会告诉我该怎么打,所以我进步飞快,从一个只会原地拍球的人到现在也能看出点样子了,虽然我打的不好,但对于我自己而言,已经相当好了
5.最后,我告诉你个练习控球的方法吧,就是在晚上,找个黑点的安全的地方,练习控球.

新秀墙？？？？？ 休息几天，好好想想再说吧

我可以很负责任的告诉你，这不是什么问题，这只是一个人的状态周期问题，每个人状态周期都不同，你可能没感觉出来，一段时间就会回来的。相信我，我也遇到过类似问题，有一段时间就感觉自己根本不会打篮球了，但过一段时间后就回到原来的状态了。所以不用担心，你先歇一段时间不打，等无意，没准备的去打篮球，你会发现你又回到你勇猛的时期了。如果真的像我说这样就给分吧！

技术不够还不够熟练 想打好篮球，最首要的前提就是会运球。运球在与手感，打球也在手感，球都运不好，你还是同你心爱的篮球说拜拜吧。学会运球是最难的事，如何做到让球不离手，手不离球：其关键的第一步就是眼不盯球，你怎么玩球都离不开手的距离，同时你要做到不双运。要把球运好，你得把运球当做与对象约会，你离不开她，她也离不开你，随时随处拿球把着玩。打好篮球的第二步就是投球，定点投球，在一个点能达到60％的命中率，谁敢轻视你。投球在于动作＋手感，动作必须正常（正常就是你喜欢的姿势，有人喜欢用手腕力投，有人喜欢用手臂的力量，但总的说手腕的力气会比较好些）手感是练出来的，每天一个点投上100个，你的手总会很热。想打好球，你还必须会耍球，耍球在与过人，交手过程中没有一个对手会让你轻松出手的。所以耍球在乎欺骗，一个微小的动作决定球进与否。想成为高手，必须有以下基本功：运球速度快，出球速度快，准，跳投命中率高达65％以上（无人防守的时候），后仰，勾手，篮下霸主（只要在篮下得球，命中率必须在65％以上，即使使用犯规战术）

正常,都这样 一开始打球准是因为手感好,上手之后会有这么一段时间 多多练习从篮下逐渐向外面移动，最好增加节奏的练习，方法如下，向前抛出篮球的同时家反向旋转，，球会向回反弹，双手以投篮姿势同时接球，同时重心下降，然后摆出单手肩上投篮的姿势，利用膝盖的向上和手臂向前的抖动，把球顶出，食、中、无名三个手指向篮筐方向拨动，这样反复练习就可以提高手感。如果球总是打到前沿说明上抛不够，如果是转一圈回来说明是旋转加的少。 我能说的的也就这么多了，每个人的情况都会有不同，多多练习才是正途 等你再投准的时候就稳定了

手感好可以感觉出来的，怎么投都进，但手感不好就会投偏离。 个人认为最好不要练力量，这样投球的手感全无。（我试过的）

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