怎样的饮食才能让身体很快瘦下来而且还不会影响健康
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-04-29 14:47
- 提问者网友：不爱我么
- 2021-04-29 05:19
怎样的饮食才能让身体很快瘦下来而且还不会影响健康
最佳答案
- 五星知识达人网友：不如潦草
- 2021-04-29 06:12
像楼上这位说的，太复杂，写了这么多，又有多少人能这样坚持啊？
全部回答
- 1楼网友：玩世
- 2021-04-29 07:23
女士减肥：每天坚持跳绳
转呼啦圈
吃饭不要吃饱 吃7成饱即可
多喝开水
多吃水果
不仅减肥而且对皮肤好~
希望减肥成功 加油!
男士减肥：每天早上跑步，上下班最好用走，或者去健身房跑步机，做有氧操，或骑动感单车，加器械训练很有效果的，吃饭最好少吃多餐
最后，要是属于比较懒得那种，可以试试美姿减肥胶囊，这个减肥药效果很好，也没什么副作用。
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