暴走能瘦身吗？
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-02-22 07:34
- 提问者网友：心牵心
- 2021-02-21 18:01
暴走能瘦身吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：玩家
- 2021-02-21 18:20
可以的，暴走可以燃烧身体的很多脂肪，不过要适当，不能过激，否则很容易把肌肉拉伤，会疼很久的
你也可以去多做一些有氧运动，跑步、慢跑之类的都可以的减肥的，主要是坚持，坚持一定的时间就好了。
你也可以去多做一些有氧运动，跑步、慢跑之类的都可以的减肥的，主要是坚持，坚持一定的时间就好了。
全部回答
- 1楼网友：北方的南先生
- 2021-02-21 18:27
暴走运动有三个级别，建议减肥者运动强度不要太大。运动过程中应该有合理的饮食，这样能更好的达到瘦身的效果。
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