怎么样才能瘦下去呢

我还想一个月瘦二十斤，我要怎么办

当然是控制你的饮食耨

众所周知，好的身材与健康有着密切的关系，没有一个好的身材，和谈健康而言呢，

时下困扰广大爱美女性的一大问题就是，身材肥胖问题，

身材肥胖会引起一系列身体健康问题，

肥胖是爱美女性的一个隐形杀手

要解决这一问题，不外乎运动减肥和药物辅助减肥，

运动减肥贵在坚持，如果没有一个好的毅力，是不可能成功的。

另外现在的减肥药你也可以试试，美宝莱就是不错的选择，纯中药制剂。

副作用小，你可以试试的。

减肥是不能急的.要养成健康的生活习惯. 要有恒心： 饮食配上运动等于成功！ 1、不可吃零食。戒掉嘴馋的毛病 2、每天保证八小时的睡眠。 3、晚饭吃少点，争取5份饱为宜。 4、适当运动,坚持早跑步，晚散步。饭后4个小时睡觉！

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息