山楂片，果皮丹吃吃会不会长胖？
- 提问者网友：焚苦与心
- 2021-05-03 02:48
- 五星知识达人网友：孤独的牧羊人
- 2021-05-03 03:23
吃这些本来不会长胖的，但是吃了这些就会比较有食欲，所以就。。。
- 1楼网友：痴妹与他
- 2021-05-03 10:02
- 2楼网友：不如潦草
- 2021-05-03 08:25
少吃点没有关系的 虽然说那个是增加食欲的 但是里面还有的一些果酸和营养物质还是很丰富的 尤其是果酸 其实是有利于脂肪的分解的
但是由于这2种东西都是山楂加工后的食品 难免加了一些糖分在里面 我觉得饭后吃好一点 因为里面的果酸有助于分解饭里面的脂肪 使脂肪没那么容易被人体吸收了 也就是助于消化啦
况且吃完饭 肚肚就饱饱的了 我本身也很喜欢吃这类的东东
对于减肥者来说 什么都不宜多吃 因为什么吃多了 都会胖 如果想保持身材 注意控制量就可以了
对了，山楂片加有百分之七十左右的白砂糖哦，而果丹皮是加了玉米糖稀的，含糖量低。不过果丹皮是很不卫生的，据说很多厂家都添加了过期的退货。 要想消化好，教你一招----------用生山楂自己切片晾晒，四季泡水喝。自己做的东西，卫生也放心。当然你要没条件的话，就去买一些，买的时候千万记住，不要买颜色特好的那种，那是加了硫磺熏过的。
给你看看它们的热量吧
山楂果丹皮热量 (每100 克含量) 热量(千卡) 321 硫胺素(毫克) 0.02 蛋白质(克) 1 核黄素(毫克) 0.03 脂肪(克) 0.8 烟酸(毫克) 0.7 碳水化合物(克) 77.4 维生素C(毫克) 3 膳食纤维(克) 2.6 维生素E(毫克) 1.85 维生素A(微克) 25 胆固醇(毫克) 0 胡罗卜素(微克) 1.5 钾(毫克) 312 视黄醇当量(微克) 16.7 钠(毫克) 115.5 钙(毫克) 52 锌(毫克) 0.73 镁(毫克) 66 铜(毫克) 0.51 铁(毫克) 11.6 磷(毫克) 41 锰(毫克) 0.35 硒(微克) 0.59
呵呵 希望对你会有帮助
- 3楼网友：持酒劝斜阳
- 2021-05-03 06:57
- 4楼网友：荒野風
- 2021-05-03 05:55
- 5楼网友：鸽屿
- 2021-05-03 04:32