关于减f 的方法。

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解决时间 2021-03-31 02:37

提问者网友：精神病院里
2021-03-30 15:26

关于减f 的方法。

最佳答案

五星知识达人网友：神的生死簿
2021-03-30 17:01

运动啊，你有胃病，而且有年轻，不要吃减肥药，也不要节食，因为营养很重要，像你说的，还要长个子！
运动最好了，要是在家，买个呼啦圈，每天转半小时，保证不胖，而且还能调整体型！或者每天做些简单的健身操就行，比如空中蹬自行车啊，每天蹬200下，不但可以减肥，还可以塑腿型，记得蹬完以后，要拉拉筋，要么就会有一块一块的肌肉，不好看了！或者踢腿也行，反正每天不要老是躺着或者坐着，多做点家务也行，还有要多吃蔬菜水果，多喝牛奶！

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