本人视力最近越来越差，不太敢说，明天决定去配眼镜、请问眼睛店里是怎么测量度数的呢？仪器？还是测视力

本人视力最近越来越差，不太敢说，明天决定去配眼镜、请问眼睛店里是怎么测量度数的呢？仪器？还是测视力？

首先测视力确定你看东西清晰和模糊的程度。如果清晰度有问题就进行检查
1. 应该测眼球构造（就像检查一部相机一样看看镜头好不好、看看底片好不好。
2. 客观测得眼球屈光能力（用检影镜或者电脑验光仪
3. 主观验光（在客观基础上让你自己判断用什么镜片）
4. 视功能检测（调节和集合等）
5. 给出最终建议
眼镜店一般只做第二/三步。所以建议你到眼科检查和配镜，因为有可能只是视疲劳就是假性近视完成1-5部才能确定处方。不排除不良商家为了促销售把假性近视也配度数的。我们眼科就接诊过这种病人。

如果你不须要精细作业并且视力能矫正到0.8就可以了，不会有什么影响的。

做激光要年龄18周岁以上，度数恒定2年以上。

做好以下几项能有效防止视力疲劳和近视的发生及加重：

1.书写阅读姿式要正确，持续时间不要超过一小时，就要休息10分钟左右。

2.看电视、上网一天累计时间不要超过2小时（最多不要超过4小时）。

3.保持足够的睡眠时间（每天最少8小时）。

4.少吃甜食和碳酸饮料，不要偏食。

5.坚持认真做好眼保健操。

6.坚持户外运动。

必要时可以采用中医的穴位治疗来提高视力。

成都华蜀眼科