褪黑素有副作用么。

有些人说有有些人说没有。药店的老吹自己是纯植物提取。但价格也只在70左右。我看了下市场，比较好的从国外进口的万福来和阿拉斯加，都在300左右。都不知道有没有副作用。看资料据说18岁以下还不能服用。如果服用了呢。

建议不要长时间服用，有依赖性的.

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褪黑素治疗失眠有副作用 过量服用影响抑制生育能力

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最新研究发现，大量和过量使用褪黑素将导致人出现生殖功能障碍。

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　　据报道，研究小组在进行动物实验时发现，褪黑素在促进睡眠的同时，还会对一种促进生殖腺发育的脑激素产生抑制作用，这是褪黑素抑制生殖功能最根本的原因。

　　报道说以前也发现，给动物注射褪黑素会出现诸多降低生殖机能的现象，如延缓性成熟，抑制自发性排卵和发情反应等。如果连续注射6个月，无论是雌性还是雄性动物都会失去生殖能力。

　　由于很多人为失眠所困扰，因此自上世纪90年代初以来，褪黑素就是热门的保健药物，甚至还一度被宣扬为能自然调整体内生物钟的“长生不老之药”。而且由于有的宣传说褪黑素有防癌、减缓抗癌药物副作用等功效，不少睡眠状况良好的人也对褪黑素推崇备至。研究小组的新发现无疑让不少人大吃一惊。

　　人的大脑在感受到光线变暗后会分泌出褪黑素，它的作用可以促进睡眠。但由于现代都市人的夜生活丰富，不能做到日落而息，所以大脑分泌褪黑素的能力减退。但即使这样，也不要依赖外用褪黑素来调节睡眠。后天补充的褪黑素易产生副作用。如果一定要服用褪黑素，那么每天的剂量不可超过3毫克。

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我看是骗人的

作为一种类激素，褪黑素是经由临床药物转为保健品的，安全度很高。但它是一种内源性激素的补充物，所以通常建议未成年人慎用。以防干扰发育期未成年人内分泌的正常发育。

肯定有的不是自己身上的东西一定有的

毒性极小

褪黑激素作为一种新型催眠药物，其独特的优点为：(1)小剂量(0.1～0.3 mg)就有较为理想的催眠效果；(2)是一种内源性物质，通过对内分泌系统的调节而起作用，对机体来说并非异物，在体内有其自身的代谢途径，不会造成药物及其代谢物在体内蓄积；(3)生物半衰期短，口服几小时后即降至正常人的生理水平； (4)毒性极小。

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