体重超过两百斤，用什么器材减肥好？
答案:2 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-03-17 21:22
- 提问者网友：谁的错
- 2021-03-17 01:57
体重超过两百斤，用什么器材减肥好？
最佳答案
- 五星知识达人网友：怙棘
- 2021-03-17 03:32
你可以尝试骑自行车，15km一天的骑行，保持20km/h的速度，每天一次40min,会有不错的减肥效果。
我认识几个体重200斤的骑车都有很好的减肥效果。跑步强度太大，很难坚持。骑车最好了！
我认识几个体重200斤的骑车都有很好的减肥效果。跑步强度太大，很难坚持。骑车最好了！
全部回答
- 1楼网友：英雄的欲望
- 2021-03-17 04:12
我减了80斤了 我知道不能做剧烈运动 要不腿会疼的 少做伤害腿的动作
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