谁能解除我的烦恼？？？

不知怎的，现在好像感觉有压力，谁能帮我解除烦恼？说详细一点啊，最好是一个心理专家！！

事想开点，不要钻牛角尖，想不通的换个角度想，看不惯的视而不见或者换个角度理解，有空多跟好朋友或亲人交流，关键是心态要平和，相信一切都会好的。 不光是对待烦恼，其他良好的意愿，亦是如此。
想，有多种多样，幻想、暇想、理想。
任何理性的行动，最初亦要正确想法。
千里之行，始于足下。
对待烦恼，关键也是，要有理智科学的心理。
特别是自己的主观认识，要适应客观环境。
从而，使心理平衡、愜意、自如而知足。
由此，而产生开心、快乐的情绪！

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