吃什么促进脑神经发育,孩子吃什么对大脑生长发育好

答案:1 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-05-04 16:45

提问者网友：杀生予夺
2021-05-04 04:25

最佳答案

五星知识达人网友：空山清雨
2021-05-04 06:01

人体是一个整体，没有健康的身体，就没有健康的大脑。就像一颗小树木一样，没有发达的根系，就没有茂盛的枝叶或丰硕的果实。人体的血压过低，或者血液过少，或者红血球不足，或者血红蛋白不够标准数量，或者肺功能欠佳，或者心脏功能下降等等，这些都能影响大脑的生长发育。所以，要想孩子大脑生长发育好，首先必须要整体的生长发育好，然后再结合大脑的特点进行调补。对于身体来说，孩子生长发育阶段必须供给充足的蛋白质食物，碳水化合物和脂肪这些食物，因为蛋白质是构建身体的材料，碳水化合物是人体的主要能量来源，而脂肪则是重要的能量库存，也是许多重要激素和一些脂溶性维生素的合成原料。其次是从食物多样化中摄取足量的其他维生素、矿物质和微量元素。如果能做到食物多样化，粗细搭配，并能适量运动，正确地用脑学习多种自然科学，参加许多有益的活动。如果能做到以上这些，那么对孩子的大脑生长发育是会用好处的。

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