每天只有晚上不吃饭能减肥？一个月下来瘦多少斤
答案:3 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-03-23 21:25
- 提问者网友：玫瑰园
- 2021-03-23 12:24
夏天热胃口也受影响，吃的也不多，正好借这时间来减肥，最近晚上都不吃饭了，早午餐都正常吃，不知道这样能不能减肥，要是坚持一个月能瘦多少斤
最佳答案
- 五星知识达人网友：鱼忧
- 2021-03-23 13:36
这个能不能瘦，瘦多少都是看个人的体质的，你真要减肥的话，天天早点起床去跑步一个小时，然后每餐少吃三分之一，一个月瘦个10斤以上是没问题的
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- 1楼网友：一袍清酒付
- 2021-03-23 15:58
我还是去年夏天用的这方法减肥，二十来天瘦了12斤左右。后来三四个月一直坚持晚上不吃饭，只吃水果。可能到了平台期，没有效果了。就又恢复了晚上吃饭，到今年了，也没有反弹过。今天准备又要开始新一轮减肥咯，加油吧！一定会瘦的。晚上不吃饭，耶！瘦瘦瘦
- 2楼网友：酒醒三更
- 2021-03-23 15:02
最好吃一点，吃少些，自然会慢慢瘦下来，并且不能吃油腻煎炸的实物和零食，一个月大概5斤左右
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