煮的时候把紫薯切开了~还能吃吗

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解决时间 2021-02-01 12:35

提问者网友：杀生予夺
2021-02-01 06:58

煮的时候把紫薯切开了~还能吃吗

最佳答案

五星知识达人网友：罪歌
2021-02-01 08:23

可以吃。切开了更容易熟透，而且吃的时候没那么干。
紫薯纤维素含量高，这类物质可增加粪便体积，促进肠胃蠕动，清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物，排出粪便中的有毒物质和致癌物质，保持大便畅通，改善消化道环境，防止胃肠道疾病的发生。紫薯中锌、铁、铜、锰、钙、硒均为天然，并且铁、钙含量特高。而硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，具有良好的保健功能，硒又是"抗癌大王&q肌罚冠核攉姑圭太氦咖uot;，易被人体吸收，有效地留在血清中，修补心肌，增强机体免疫力，清除体内产生癌症的自由基，抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长，预防胃癌、肝癌等疾病的发生。

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1楼网友：洎扰庸人
2021-02-01 09:24

那是淀粉，不奇怪，新鲜的紫薯常见

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