第一次学散打弄的到处都痛
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-28 12:22
- 提问者网友：疯孩纸
- 2021-04-28 08:16
如题 ，我15岁 ，前天找个朋友教我散打（去正规道馆没时间），练了 3个小时的拳法 。脖子一直到肚子都瘾瘾痛，怎么会这样啊，伸手也会痛，拿东西也会，碰一下也会。
最佳答案
- 五星知识达人网友：执傲
- 2021-04-28 09:49
缺乏锻炼或运动不当造成的肌肉拉伤，好好休息休息，痛得厉害吃点药吧复方氯唑沙宗胶囊配跌打丸，泡泡热水澡，按摩按摩也行。以后注意活动时先热热身，不要活动过量。
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