我是一个学生压力大怎么办
答案:4 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-10-21 22:38
- 提问者网友：伴风望海
- 2021-10-21 17:30
我是一个学生压力大怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友：有你哪都是故乡
- 2021-10-21 18:01
谈恋爱来减压
全部回答
- 1楼网友：轻熟杀无赦
- 2021-10-21 19:30
平时多运动，不要死读书，适当的放松··
- 2楼网友：走死在岁月里
- 2021-10-21 18:52
注意力偶尔可以从学习中转移一下，换换脑子。运动是很好的释压的方法，尤其是练习瑜伽。我以前有练过，很有效的，对身心都是一个很好的保养。特别是在做完姿势和放松术之后的瑜伽语音冥想，让人非常的愉悦。整套练下来感觉轻松了许多，而且头脑更清醒了，对学习效率也是会有提高的。
- 3楼网友：洒脱疯子
- 2021-10-21 18:41
合理宣泄，最好找闺蜜交谈下
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