吃什么能回奶

吃什么能回奶

问题一：新妈吃什么可以回奶 推荐五种回奶速度最快的食物 1、大麦茶40克，每天当水喝，几天就可以回奶
2、花椒12克，加水500毫升，煮至剩250毫升，加30克红糖，服用一次一般就可以缓解涨奶，两次就可以回奶了。
3、回奶期间可以多吃韭菜，帮助回奶
4、想要快速回奶，可以用生谷芽40克煎水服用，一般两天就可见效
5、不管是生山楂还有干山楂都有回奶的作用问题二：吃什么可以回奶 帮助回奶的食物 麦芽类：
麦芽糖、麦乳精、麦芽、麦片、全麦麦片；大麦茶；
调味类： 大料（八角茴香）、豆豉、味精、花椒；葱、姜、大蒜、辣椒、胡椒
刺激性食物： 咖啡、酒、香烟（避免吸入二手烟）；
太咸的或者腌制的食物；
洋葱 菜类： 豆角、韭菜、芹菜、木耳、冬菇、茄子、笋、黄花菜、藕、苦瓜汤；香椿；地瓜；马兰头
肉食类： 老母鸡（或汤）、动物肝脏（猪肝）、鸽子、乳鸽、带鱼、牛肉、鳖；火腿
水果类：西梅；提子；柚子；桔子、
其他：巧克力；人参；山楂；蒲公英、茶叶、
尽量少吃油炸、油煎、和肥厚味的食物
白萝卜、地瓜、玉米等这些都是经常吃的，要少吃点，不顿顿吃应该不会这么容易回奶。
另外凉性的东西也回奶，所以老人们都不让吃冷饮之类的东西。如：猪心、鸭肉、鱿鱼、河蚌、螺蛳、螃蟹、香蕉、梨、西瓜、甜瓜、荸荠、甘蔗、柿子、马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜，竹笋等，奶水都会明显减少。

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