年轻人不接盐是什么意思

年轻人不接盐是什么意思

应该是老年人说的把，大概意思就是指年轻人不知道人间疾苦，不知道老年人那个时代过的艰苦生活，没吃过苦头，只会享受和享福，吃不了苦

法国有句俗语，叫做“美女生在山上，不生在海边。”这句俗语的意思是说，住在海边的女性平时摄入的盐量较多，所以皮肤很容易长出皱纹，自然影响美观。而山区的女性较少吃盐，皮肤往往光滑细腻。 　　盐吃多了为什么容易长皱纹呢？专家解释说，食盐以钠离子和氯离子的形式存在于人体血液和体液中，它们在保持人体渗透压、酸碱平衡和水分平衡方面起着非常重要的作用。如果吃盐过多，体内钠离子增加，就会导致面部细胞失水，从而造成皮肤老化，时间长了就会使皱纹增多。 　　应该说，正常的盐分摄入并不可怕。不过，法国国家医学院的一份调查显示，法国人的饮食普遍偏咸，其中以他们最常吃的法式面包含盐量最高，有的能达到25%30%。其次，在熏肉、腊肉制品，以及奶酪中，含盐量也相当高。而且，法国人还有爱用“盐水煮饭”的习惯，这也大大增加了日常盐分的摄入量。 　　对此，专家提醒，吃盐多不仅会造成高血压，还会直接影响人的容貌，要想皮肤好，比较科学的方法是多喝水，帮助皮肤排毒，另外每天盐分摄入量不要超过6克。 大家都知道，多吃盐不好，可你知道为什么吗？新的研究发现，高盐饮食能导致人体骨骼中钙的更多流失，妇女易患的骨质疏松、骨萎缩和骨折等症与食盐过多也有一定关系。2/d1, 澳大利亚科学家对124名更年期妇女作了为期两年的研究，通过对这些妇女的髋关节和膝关节x线、尿液检查，并了解她们每天的食盐量时，专家发现，每天摄取食盐约2100mg的妇女，骨质几乎没有变化。但摄取食盐超过3000mg的妇女，她们的骨骼缩小了。2/d1, 美国华盛顿大学营养学专家通过对一批更年期妇女的研究也发现，妇女吃盐超过4800mg后，她们的尿中含有的骨质分解后的成分比每天只吃盐1200mg时增加了6%。科学研究发现，盐的主要成分是钠，约占盐的40%。2/d1, 钠本身并非一无是处，人体的神经信息传递和肌肉收缩都需要这种物质，身体缺钠会发生若干功能性问题。但高钠又会使妇女的骨质每年流失1%，高盐饮食造成的钙流失更严重，患有高血压的妇女比正常妇女骨质流失的速度快得多。2/d1, 一般而言，人体的肾每天会将使用过的钠排出体外，但每排泄1000mg钠，也会同时耗损26mg钙，人体排出的钠越多，钙的消耗也越大，最终势必影响骨骼所必需的钙质。鉴于食盐过多易加剧妇女的骨质流失，专家们建议，中年以上的妇女不仅要补钙，而且应限盐，每天食盐不宜超过1500mg。

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