苦瓜蜂蜜和香蕉合起来吃能减肥吗?几天见效

答案:4 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-11-10 23:35

提问者网友：那叫心脏的地方装的都是你
2021-11-10 09:20

最佳答案

五星知识达人网友：夜余生
2021-11-10 10:21

没有效

全部回答

1楼网友：廢物販賣機
2021-11-10 13:57

减肥做到以下几点既减肥又锻炼身体，健健康康过好每一天：
1.饮食上面控制，吃清淡点，中午饭吃7成饱，晚饭少吃或不吃以水果代替
2.进行体育锻炼，每天晚饭后一小时去锻炼身体，快走慢跑最少3km以上，刚开始以微出汗每天增加300m为宜三月略见效果
3.减肥贵在坚持，持之以恒方可取得成功！朋友加油！
如果对朋友有用请朋友采纳，谢谢！

2楼网友：独行浪子会拥风
2021-11-10 12:34

最好和运动、节食适当结合起来，一周就可以减小的。

3楼网友：十鸦
2021-11-10 11:16

放弃吧，猪八戒走了十万八千里，全程吃素

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