如果很郁闷怎么办

答案:7 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-07-20 21:45

提问者网友：我是女神我骄傲
2021-07-19 23:19

就是很郁闷了

很多事

唉。。。

平时还是没心没肺

最后就很难受

最佳答案

五星知识达人网友：傲气稳了全场
2021-07-20 00:16

注意力转移法...找些别的事情去做..别老想哪些郁闷的事...一忙就可以忘掉..

加油骚驴兄..↑

全部回答

1楼网友：爱难随人意
2021-07-20 06:33

你好，其实每个人都会有这样的事情，我也经常会很郁闷很郁闷，但是我们要学会调节自己的心态，调节自己的情绪，也许很难去完全摆脱，不妨找一个安静的角落仰头看看天空，让不好的思绪全部发散，慢慢消失，听听音乐是一种不错的排解和释放。静静闭上眼睛，让心静静的聆听，给自己心一片安静的空间。真的很不错，我经常这样，你可以尝试下，慢慢你就会感觉浮躁的心慢慢的慢慢的平静。很安详

2楼网友：酒者煙囻
2021-07-20 05:28

建议出去散散步，放松一下自己，什么也不要去想

3楼网友：行路难
2021-07-20 04:35

知道平日里没心没肺的不好了就做有心有肺的人啊。。。

4楼网友：上分大魔王
2021-07-20 03:39

这个时候。别人对你说什么都没有用的。

因为人在郁闷当中。是听不进去的。

让自己平静一会。凡事都会过去的。

5楼网友：長槍戰八方
2021-07-20 02:21

做自己喜欢做的事情,聆听温馨的音乐,外出散心愉情,看看生活的风景,也是一种惬意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛，交流交心交情。人，一旦闲下来就会天马行空的想很多东西，使自己想的东西变得复杂了。因此自己要忙碌起来,简单一些过得好。.

日子不可能总是阳光明媚的，有酸甜苦辣，有忧有愁，郁闷寂寞，人生才多姿多彩。

人的一生不可能是一直快乐的，忘记烦恼忧愁、忘记苦涩失意、忘记昨天、忘记自己、忘记脆弱的情怀。因此不需太在意的。加油. 祝愿您在生命中获得幸福和愉悦，快乐开心(*^__^*) …`.

6楼网友：动情书生
2021-07-20 00:54

哎有必要这个样啊在忍1年不久什么都过去了再说是你自己选的你就要开开心心的面对

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