久坐有什么坏处
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解决时间 2021-01-28 14:29
- 提问者网友：鼻尖触碰
- 2021-01-27 14:43
久坐有什么坏处
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- 五星知识达人网友：罪歌
- 2021-01-27 15:59
问题一：久坐的危害都有什么 久坐的危害容易得腰突啊，我今天早上还在知道日报里看到了一篇相关文章呢，程序猿自救指南之如何保护你的腰。错误的坐姿而且还长时间保持特别容易损害腰椎，容易产生腰间盘突出什么的疾病，我们单位以前有个同事就腰突了，就是因为总坐着，后来用颈腰康其实都好的差不多了，但还是辞职了，说要找个不用坐班的工作。问题二：久坐对男人有什么危害 朋友你好，
1、久坐易得前列腺炎
久坐时，人体上半身的重量全压在下半身，位于会阴部的前列腺深受“重压”之害，容易导致前列腺血液循环不好，代谢产物堆积，使得前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，造成前列腺慢性充血，进而引发前列腺炎。
2、久坐会使心脏机能衰退
人体对心脏工作量的需求随之减少，血液循环减慢，日久则会使心脏机能衰退，引起心肌萎缩、动脉硬化、高血压、冠心病等心血管疾病。研究表明，坐着工作的脑力劳动者，冠心病发病率为12%，而体力劳动者仅为3%。
3、久坐会致血液循环不良
久坐不动会使静脉回流受阻，直肠肛管静脉出现扩张，血液瘀积，导致静脉曲张而出现痔疮，发生肛门疼痛，滴血或血便等。
4、久坐会引起腰、背部疼痛
久坐会使得整个躯体重量全部压在腰骶部，压力分布不均，脊椎肌肉也因循环欠佳而痉挛，使腰背肌长期处于紧张状态，从而出现痉挛、缺血、水肿等，引起腰、背部疼痛。
望采纳问题三：久坐的坏处？ 您好、
久坐的危害一：久坐使人的脑供血不足，导致脑供氧和营养物质减少，加重人体乏力、失眠、记忆力减退并增大患老年性痴呆症的可能性。
久坐的危害二：久坐不动会引发全身肌肉酸痛、脖子僵硬和头痛头晕，加重人的腰椎疾病和颈椎疾病。
久坐的危害三：按照规律，每天坐在办公室努力工作，消耗了大量的脑力和体力，应该常感到饥饿才对，但是为什么一到了吃饭时间，却还是什么都不想吃，也不觉得饿呢？这就是久坐的威力。
久坐的危害四：久坐可使直肠附近的静脉丛长期充血，淤血程度加重，从而使人的痔疮加重，导致大便出血、肛裂等症。
久坐危害之五：当摄入的热量大于消耗的热量时，体内的脂肪容易堆积，体重便会上升。肥胖是引发多种慢性病的危险因素。
久坐危害之六：人保持长时间坐姿，全身重量压在脊椎骨底端，加上肩膀和颈部长时间不活动，容易引起颈椎僵硬，严重者甚至导致脊椎变形而诱发弓背及骨质增生。
久坐危害之七：久坐不动会压迫位于臀部和大腿部的膀胱经，造成膀胱经气血运行不畅，导致膀胱功能失常，而肾经与膀胱经相表里，这样就会引发肾功能异常，所谓“久坐伤肾”就是这个道理。
求采纳啊，亲！问题四：久坐对身体有哪些危害 上周，在郑州某媒体从业多年的张先生突感身体不适：胸闷、心慌、嗜睡，且伴有阶段性眩晕。后经医院检查发现，他不仅血压明显升高，而且还患上了胆囊炎和腰椎病，颈椎拍片检查也发现了问题。据记者了解，像张先生这样接近中年的办公室“久坐一族”，身体状况每况愈下的情况已相当普遍。□今报记者 郑学春 ●久坐成全球“通病”每年因此死亡200万人 昨天，记者查阅有关报道发现，世界卫生组织行为危险因素研究已表明，久坐是导致死亡和残疾的十大原因之一：它可增加几乎所有疾病的死亡率，并增加患高血压等心血管病及Ⅱ型糖尿病、肥胖症、结肠癌、胆囊癌、乳腺癌、脂肪代谢紊乱、骨质疏松症、抑郁和焦虑等病症的危险性。 河南省中西医结合男科专业委员会主任孙自学说，对于中年男性来说，久坐不动不仅容易引发肠胃病、颈腰椎病等，而且也是造成男性慢性前列腺炎的重要原因之一，原因是久坐不动不利于人体血液循环；而妇科专家则表示，对于女性而言，久坐容易患上痔疮、慢性骨盆充血、痛经、内分泌失调等妇科病症。 媒体公开报道的数据表明，全球每年有接近200万人的死亡与久坐不动这种生活方式有关。而在成年人中习惯久坐或活动极少的人群比例高达60%~85%。 ●久坐不起缺乏锻炼 饱受其害改变很难？ 记者在随后的采访中了解到，不少城市居民尤其是上班一族，因工作关系常常在办公室“伏案不起”，回家后坐到电视机前又懒得再动，甚至连拖地等家务活儿也由保姆一手包办，自己在家或专门外出锻炼的机会很少。 医学专家表示，如果每天坐姿工作时间占一半以上、一周少于3次体育锻炼、每次活动又少于20分钟，那就应该算作“久坐一族”，而这支队伍目前正呈现出越来越壮大的趋势。如果你符合以上标准，确实就应该引起注意了。 一位从事室内设计专业的王女士说：“因工作关系，我与老公都有久坐不动的习惯，老公的大肚子就是这样形成的，胃部常常感到不舒服。现在我也感觉到自己越来越懒，身体状况越来越差。虽然知道久坐对身体不好，但改变起来其实挺难。”当记者问及他们每天外出锻炼的情况时，两个人同时摇头：“平时只有周末才有空陪孩子玩一会儿，但那也不能算是锻炼，其他就是每年长假才能出去几天。真正外出锻炼的机会确实很少。” ●专家支招 每坐1小时活动5分钟 河南中医学院第三附属医院副主任医师崔书克说，长期在办公室工作、形成久坐习惯者容易遭受颈椎病、腰痛、胃病等慢性病的折磨。孕妇长时间坐、活动减少还可能影响血液循环，骨盆受到压迫会造成子宫血液循环不畅，让母体受到伤害进而影响宝宝健康，此间让身体“动起来”显得尤为重要。 在众多受访者中，多半上班一族表示已认识到久坐对健康不利，但普遍对短时间内改变这一习惯缺少信心。对此，专家表示，认识到久坐的潜在危害、避免由此带来的各种健康隐患，最好的办法就是坚持适度和持续的锻炼，以每周5天、每次至少30分钟为宜。 此外，平时适当散步、做些家务等都有好处，平时上班或在家看电视时每隔1小时站起来活动5分钟，随便做些伸腿、转头、扭腰动作甚至在房间、走廊上走动一下都很有益。这样不仅有助于消除疲劳、促进全身血液循环，还可以预防多种疾病发生。“与其久坐不动酿成病患，还不如每天为健康投资一点点时间，让自己的生命鲜活起来。”崔书克说。问题五：久坐有什么危害 一、久坐不动会引发全身肌肉酸痛、脖子僵硬和头痛头晕，加重人的腰椎疾病和颈椎疾病。
二、久坐使人的全身血管血容量(外周血容量)减少，心脏功能减退，加重中老年人的心脏病，提前发生动脉硬化、冠心病和高血压等病症。
三、久坐使胸腔血液不足，导致人的心、肺功能进一步降低，加重中老年人心脏病和肺
系统疾病如肺气肿感染，迁延不愈等。
四、久坐容易引起肠胃蠕动减慢，消化腺分泌消化液减少，出现食欲不振等症状，加重
人的腹胀、便秘、消化不良等消化系统症状。问题六：久坐有什么危害 1、易患颈、腰椎病。2、易患痔疮病。3、易使人体免疫力下降。问题七：驾驶员长期的久坐有什么危害吗？ 注意多活动`问题八：长时间久坐伤害什么部位？ 久坐使人的脑供血缺乏，招致脑供氧和营养物质减少，加重人体乏力、失眠、记忆力减退并增大患老年性痴呆症的可能性。问题九：上班久坐对身体有什么危害？ 对脊椎非常不利 会引发 腰椎病。还会 由腰椎 引发 颈椎也患病。对泌尿系统也有影响 尤其是男性 前列腺疾病。还有会导致 肌肉萎缩 肛门括约肌 萎缩。肛门长时间压迫而冲血 引发痔疮电脑在开机状态下会产生静电，静电使荧光屏表面和周围吸附许多空气中的粉尘和污物。由于使用者与电脑近在咫尺，大量的灰尘会落在皮肤上，让皮肤变脏，毛孔堵塞，因毛孔处要排出油润滑皮肤，这样一来一堵，油排不出来，局部皮肤就变得干燥，引发炎症，便长痘痘；同时也吸附了肌肤表层的水分，使表皮脱水。 长此以往，面部皮肤越来越干，油脂分布又不均匀，有油的地方越来越多，形成油性肤质越来越油的恶性循环。 其次，长时间面对电脑，电脑产生的辐射还会伤害人的皮肤和眼睛，导致眼睛干涩，黑眼圈生成并逐渐加重，皮肤发干，易衰老，更容易导致斑点与皱纹，皮肤内的色素增多，易长雀斑。并有可能引发面部皮肤对化妆品和光敏感——在皮肤上可看到红色的小疹子或红斑，有时会感觉瘙痒。 再则，长时间坐在电脑旁，生活没有规律，进食少，快餐食品和甜饮料饮用多，而且久坐易便秘，电磁辐射对人的内分泌功能有影响等，会使人皮肤毛孔粗大，多脂，易生疮，皮肤会显得萎黄、晦暗、弹性差。 ，为了你的美丽不被电脑偷走，一定要控制上网的时间，切勿长时间连续作战，尤其不要熬夜上网。 平时应多吃些新鲜果蔬，肉类、鱼类、奶制品等；上网时多饮水和绿茶。在上网结束后，用温水加上洁面液彻底清洗面庞，将静电吸附的尘垢通通洗掉，然后涂上温和的护肤品问题十：男人久坐、有什么坏处？ 中医讲久坐伤肉，肉指的就是脾脏，所以无论是男人还是女人久坐都会伤脾，产生脾胃虚损的症状。
希望我的回答能够帮到你，祝你生活愉快，瘦身成功！ 我的回答能够帮到你，祝你生活愉快，身体健康！
1、久坐易得前列腺炎
久坐时，人体上半身的重量全压在下半身，位于会阴部的前列腺深受“重压”之害，容易导致前列腺血液循环不好，代谢产物堆积，使得前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，造成前列腺慢性充血，进而引发前列腺炎。
2、久坐会使心脏机能衰退
人体对心脏工作量的需求随之减少，血液循环减慢，日久则会使心脏机能衰退，引起心肌萎缩、动脉硬化、高血压、冠心病等心血管疾病。研究表明，坐着工作的脑力劳动者，冠心病发病率为12%，而体力劳动者仅为3%。
3、久坐会致血液循环不良
久坐不动会使静脉回流受阻，直肠肛管静脉出现扩张，血液瘀积，导致静脉曲张而出现痔疮，发生肛门疼痛，滴血或血便等。
4、久坐会引起腰、背部疼痛
久坐会使得整个躯体重量全部压在腰骶部，压力分布不均，脊椎肌肉也因循环欠佳而痉挛，使腰背肌长期处于紧张状态，从而出现痉挛、缺血、水肿等，引起腰、背部疼痛。
望采纳问题三：久坐的坏处？ 您好、
久坐的危害一：久坐使人的脑供血不足，导致脑供氧和营养物质减少，加重人体乏力、失眠、记忆力减退并增大患老年性痴呆症的可能性。
久坐的危害二：久坐不动会引发全身肌肉酸痛、脖子僵硬和头痛头晕，加重人的腰椎疾病和颈椎疾病。
久坐的危害三：按照规律，每天坐在办公室努力工作，消耗了大量的脑力和体力，应该常感到饥饿才对，但是为什么一到了吃饭时间，却还是什么都不想吃，也不觉得饿呢？这就是久坐的威力。
久坐的危害四：久坐可使直肠附近的静脉丛长期充血，淤血程度加重，从而使人的痔疮加重，导致大便出血、肛裂等症。
久坐危害之五：当摄入的热量大于消耗的热量时，体内的脂肪容易堆积，体重便会上升。肥胖是引发多种慢性病的危险因素。
久坐危害之六：人保持长时间坐姿，全身重量压在脊椎骨底端，加上肩膀和颈部长时间不活动，容易引起颈椎僵硬，严重者甚至导致脊椎变形而诱发弓背及骨质增生。
久坐危害之七：久坐不动会压迫位于臀部和大腿部的膀胱经，造成膀胱经气血运行不畅，导致膀胱功能失常，而肾经与膀胱经相表里，这样就会引发肾功能异常，所谓“久坐伤肾”就是这个道理。
求采纳啊，亲！问题四：久坐对身体有哪些危害 上周，在郑州某媒体从业多年的张先生突感身体不适：胸闷、心慌、嗜睡，且伴有阶段性眩晕。后经医院检查发现，他不仅血压明显升高，而且还患上了胆囊炎和腰椎病，颈椎拍片检查也发现了问题。据记者了解，像张先生这样接近中年的办公室“久坐一族”，身体状况每况愈下的情况已相当普遍。□今报记者 郑学春 ●久坐成全球“通病”每年因此死亡200万人 昨天，记者查阅有关报道发现，世界卫生组织行为危险因素研究已表明，久坐是导致死亡和残疾的十大原因之一：它可增加几乎所有疾病的死亡率，并增加患高血压等心血管病及Ⅱ型糖尿病、肥胖症、结肠癌、胆囊癌、乳腺癌、脂肪代谢紊乱、骨质疏松症、抑郁和焦虑等病症的危险性。 河南省中西医结合男科专业委员会主任孙自学说，对于中年男性来说，久坐不动不仅容易引发肠胃病、颈腰椎病等，而且也是造成男性慢性前列腺炎的重要原因之一，原因是久坐不动不利于人体血液循环；而妇科专家则表示，对于女性而言，久坐容易患上痔疮、慢性骨盆充血、痛经、内分泌失调等妇科病症。 媒体公开报道的数据表明，全球每年有接近200万人的死亡与久坐不动这种生活方式有关。而在成年人中习惯久坐或活动极少的人群比例高达60%~85%。 ●久坐不起缺乏锻炼 饱受其害改变很难？ 记者在随后的采访中了解到，不少城市居民尤其是上班一族，因工作关系常常在办公室“伏案不起”，回家后坐到电视机前又懒得再动，甚至连拖地等家务活儿也由保姆一手包办，自己在家或专门外出锻炼的机会很少。 医学专家表示，如果每天坐姿工作时间占一半以上、一周少于3次体育锻炼、每次活动又少于20分钟，那就应该算作“久坐一族”，而这支队伍目前正呈现出越来越壮大的趋势。如果你符合以上标准，确实就应该引起注意了。 一位从事室内设计专业的王女士说：“因工作关系，我与老公都有久坐不动的习惯，老公的大肚子就是这样形成的，胃部常常感到不舒服。现在我也感觉到自己越来越懒，身体状况越来越差。虽然知道久坐对身体不好，但改变起来其实挺难。”当记者问及他们每天外出锻炼的情况时，两个人同时摇头：“平时只有周末才有空陪孩子玩一会儿，但那也不能算是锻炼，其他就是每年长假才能出去几天。真正外出锻炼的机会确实很少。” ●专家支招 每坐1小时活动5分钟 河南中医学院第三附属医院副主任医师崔书克说，长期在办公室工作、形成久坐习惯者容易遭受颈椎病、腰痛、胃病等慢性病的折磨。孕妇长时间坐、活动减少还可能影响血液循环，骨盆受到压迫会造成子宫血液循环不畅，让母体受到伤害进而影响宝宝健康，此间让身体“动起来”显得尤为重要。 在众多受访者中，多半上班一族表示已认识到久坐对健康不利，但普遍对短时间内改变这一习惯缺少信心。对此，专家表示，认识到久坐的潜在危害、避免由此带来的各种健康隐患，最好的办法就是坚持适度和持续的锻炼，以每周5天、每次至少30分钟为宜。 此外，平时适当散步、做些家务等都有好处，平时上班或在家看电视时每隔1小时站起来活动5分钟，随便做些伸腿、转头、扭腰动作甚至在房间、走廊上走动一下都很有益。这样不仅有助于消除疲劳、促进全身血液循环，还可以预防多种疾病发生。“与其久坐不动酿成病患，还不如每天为健康投资一点点时间，让自己的生命鲜活起来。”崔书克说。问题五：久坐有什么危害 一、久坐不动会引发全身肌肉酸痛、脖子僵硬和头痛头晕，加重人的腰椎疾病和颈椎疾病。
二、久坐使人的全身血管血容量(外周血容量)减少，心脏功能减退，加重中老年人的心脏病，提前发生动脉硬化、冠心病和高血压等病症。
三、久坐使胸腔血液不足，导致人的心、肺功能进一步降低，加重中老年人心脏病和肺
系统疾病如肺气肿感染，迁延不愈等。
四、久坐容易引起肠胃蠕动减慢，消化腺分泌消化液减少，出现食欲不振等症状，加重
人的腹胀、便秘、消化不良等消化系统症状。问题六：久坐有什么危害 1、易患颈、腰椎病。2、易患痔疮病。3、易使人体免疫力下降。问题七：驾驶员长期的久坐有什么危害吗？ 注意多活动`问题八：长时间久坐伤害什么部位？ 久坐使人的脑供血缺乏，招致脑供氧和营养物质减少，加重人体乏力、失眠、记忆力减退并增大患老年性痴呆症的可能性。问题九：上班久坐对身体有什么危害？ 对脊椎非常不利 会引发 腰椎病。还会 由腰椎 引发 颈椎也患病。对泌尿系统也有影响 尤其是男性 前列腺疾病。还有会导致 肌肉萎缩 肛门括约肌 萎缩。肛门长时间压迫而冲血 引发痔疮电脑在开机状态下会产生静电，静电使荧光屏表面和周围吸附许多空气中的粉尘和污物。由于使用者与电脑近在咫尺，大量的灰尘会落在皮肤上，让皮肤变脏，毛孔堵塞，因毛孔处要排出油润滑皮肤，这样一来一堵，油排不出来，局部皮肤就变得干燥，引发炎症，便长痘痘；同时也吸附了肌肤表层的水分，使表皮脱水。 长此以往，面部皮肤越来越干，油脂分布又不均匀，有油的地方越来越多，形成油性肤质越来越油的恶性循环。 其次，长时间面对电脑，电脑产生的辐射还会伤害人的皮肤和眼睛，导致眼睛干涩，黑眼圈生成并逐渐加重，皮肤发干，易衰老，更容易导致斑点与皱纹，皮肤内的色素增多，易长雀斑。并有可能引发面部皮肤对化妆品和光敏感——在皮肤上可看到红色的小疹子或红斑，有时会感觉瘙痒。 再则，长时间坐在电脑旁，生活没有规律，进食少，快餐食品和甜饮料饮用多，而且久坐易便秘，电磁辐射对人的内分泌功能有影响等，会使人皮肤毛孔粗大，多脂，易生疮，皮肤会显得萎黄、晦暗、弹性差。 ，为了你的美丽不被电脑偷走，一定要控制上网的时间，切勿长时间连续作战，尤其不要熬夜上网。 平时应多吃些新鲜果蔬，肉类、鱼类、奶制品等；上网时多饮水和绿茶。在上网结束后，用温水加上洁面液彻底清洗面庞，将静电吸附的尘垢通通洗掉，然后涂上温和的护肤品问题十：男人久坐、有什么坏处？ 中医讲久坐伤肉，肉指的就是脾脏，所以无论是男人还是女人久坐都会伤脾，产生脾胃虚损的症状。
希望我的回答能够帮到你，祝你生活愉快，瘦身成功！ 我的回答能够帮到你，祝你生活愉快，身体健康！
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