怎样消除我心中的怨恨？？帮帮我吧！！

怎么才可以消除我心中的怨恨？她是我老公的前女友，虽然已经分手，但是他们还保持联系，每次都是那女的打电话给我老公，有时还会在电话里面和他哭。虽然相信老公，但是让我很不舒服。老公是个优柔寡断的人，而且耳根软，怎么耐得起她这般.。虽然老公说他们没怎么，但是怨恨已经充满我的心，尤其是对那女的。为那女的我制订了一套残忍的计划，一心只想让她不好过，但是我不想这样子，我不想要仇恨，可是有的时候我真的会克制不住自己。我该怎么做？才可以解除这心中的怨恨，我不想变成这样子，我知道，如果我的计划一实施就没有收手的机会了，但我真的不想到这地步，该怎样才能解除这怨恨的心，谁能告诉我？？

调整好心态,别想不开心的,尽量想些开心的!
烦要过,不烦也要过,不如开开心心的过!
烦也是生活的重要组成部分,或许烦能让你更理智.
你可以去听听歌,散散步,呼吸新鲜空气,或者好朋友谈一下,时间会改变一切的，一切都会好起来的！
愿你早日调整好心态,祝你快乐,同学~~

在乎你现在所拥有的，人都是有感情的，谁没有过去呢，如果你老公不是一个重感情的人，你和他今天也不会走到一起，毕竟现在拥有他的是你，放宽心态，做一个为他人设身处地为他人着想的人，会让你更开心，怨恨带个你的只是不开心，和彼此的伤害

建议你一个很不好的建议(本人是很不支持的)————报复，不然就好好的玩一玩（玩刺激点的，如蹦级），好好的发泄下

呵呵...你老公看起来真的好优柔寡断啊 怎么说，你都不可以做傻事，就算做什么伤害她的事，你也是要付出代价的..为了一个算是情敌的人受伤，值麽？？ 你可以一不变应万变的，对你老公像原来一样...或者说，你可以主动的帮帮那个女的..男人如果对他特别好，而且他对你有感情，所以他不可能抛下你.. 第二步，你可以让你老公把她请到家里来做客..主动和她交朋友..到了她没有任何警戒的时候...你可以跟她说，帮她介绍个男朋友之类的，或者说，让她有什么事，直接告诉你好了，总说女人和女人之间还是有话聊的... 时间久了，你老公也不会多想什么的..关系就都恢复正常了！！ 到时候就看你和她关系怎样了，如果好，就多了个朋友、如果不好，她也不会在好意思给你老公打电话了！！

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