求推荐几本医学养生类入门书籍

答案:3 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-02-08 02:35

提问者网友：不要迷恋哥
2021-02-07 22:27

妈妈年纪大了，想给她看几本医学养生类的基础书籍，让她对自己平时身体感觉的变化有所了解，防病于未然，关于看书思想方面我已经说通了，现在就差几本好书了。各方搜索都找不到合适的书，看了炒的比较热的几本书的电子版，都觉得错误比较多，如《求医不如求己》吹得太玄，当故事书看可以。《不生病的智慧》里面误导的比较多。这段时间的研究，觉得似乎这类基础入门类书日本人写的稍好些。这类好书实在难找所以求这里高人推荐几本。

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五星知识达人网友：北方的南先生
2021-02-07 23:48

看书毕竟不是最好的保健方法，建议多运动，如果需要补充一下养生知识给你几个推荐：中华养生（共三本），远离医生、黄帝内经、宫内养生秘笈都还不错

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1楼网友：七十二街
2021-02-08 00:55

推荐“人体使用手册”，再看中里巴人写的“求医不如求已”全套4本，他们的书都很简单明了实用

2楼网友：过活
2021-02-08 00:49

黄帝内经老年人注意的是养生的心态！看什么书其实无所谓主要是多锻炼打打太极啊什么的！别听那些人瞎掰！心理健康了心情舒畅了就什么病的没有了！多锻炼好心情才是王道！

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